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Cura di sé

Cura di sé


Cinque al giorno 

Sono le porzioni di frutta e verdura che ciascuno dovrebbe consumare, ma sono davvero così importanti?
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Buona Lettura - 7 

I libri che vi segnaliamo nella nostra consueta rubrica.
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April dolce e sano dormir 

Dice un proverbio: “Chi dorme non piglia pesci”. In compenso, la mancanza o la riduzione delle ore dedicate al sonno fa… prendere chili di troppo. Ecco tutto quello che c’è da sapere per fare un “buon sonno”.
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Alle terme caldi bagni di salute 

Anche in inverno l’Italia eccelle per l’offerta di relax e svago all’insegna del benessere.
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7 giorni per disintossicarsi 

I frutti estivi sono “integratori alimentari” che disinfiammano e depurano. Per questo, nel periodo estivo, chi sceglie di seguire una dieta ipocalorica per disintossicarsi e sgonfiarsi, non dovrà mai farsi mancare questi preziosi nutrimenti.
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Il ristorante Elite è un luogo accogliente che propone diversi menu a base di carne, pesce e pizza, dove poter trascorrere del tempo per un pranzo di lavoro oppure con ...
Il Grand Hotel Elite, un Hotel tre stelle di categoria superiore, si compone di 2 suites, 65 camere insonorizzate, realizzate nel piú delicato stile classico, dove passato, presente e futuro ...